Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 december 2018
|
79,5 kg
Tot nu toe verloren: 16,5 kg.
Nog te gaan: 4,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1150 kcal
|
Vet: 42,42g | Eiwit: 42,28g | Kolhy: 156,05g.
Ontbijt: Colun Mantequilla con Sal, Sopraval Pechuga de Pavo Ahumada, Ideal Pan Integral Artesanal, Café. Lunch: Cerezas Dulces, Habas, Lechuga, Cebollas, Palta. Diner: Colun Yoghurt Light Griego Pro 7, Powerade Powerade Zero. Snacks/Andere: Costa Galletas Mantequilla. meer...
|
|
2599 kcal
|
Activiteit:
Hometrainer - 1 uur, Fitness (Gewichten) (Matig) - 10 minuten, Rusten - 15 uren en 50 minuten, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 1,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
luis.ruz06's Gewicht Geschiedenis
|