Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 december 2018
|
80,2 kg
Tot nu toe verloren: 0,5 kg.
Nog te gaan: 19,0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
802 kcal
|
Vet: 45,78g | Eiwit: 49,76g | Kolhy: 46,46g.
Ontbijt: Kraft Miracle Whip Dressing, Egg. Lunch: Extra Lean Deli Sliced Ham, American Cheese. Diner: Fusia General Tso Wok Sauce, Fusia Oriental Stir Fry. Snacks/Andere: Planters Salted Peanuts (1 oz), Cucumber and Onion Salad, Planters Salted Peanuts (1 oz). meer...
|
|
2913 kcal
|
Activiteit:
Zitten - 4 uren, Slapen - 8 uren, Autorijden - 1 uur, Winkelen - 4 uren, Bureauwerk - 3 uren, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Huishoudelijk Werk - 1 uur, Rusten - 2 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
bonrat's Gewicht Geschiedenis
|