|
Haluisin ostaa uuden vaa’an, koska en oikein luota tuohon meidän 13€ vaakaan 😅
Tänään näytti että ois -1kg, aamupalan jälkeen, mutta en uskalla luottaa, enkä merkkaa tänne sitä. Mittaan merkattavan painon vasta maanantaina aamulla seuraavan kerran. Toivottavasti on jo nesteet lähteneet liikkeelle. Jännittää osaako sitä syödä oikein vai pitäytyykö paino samassa. 😂
|
1733 kcal
|
Vet: 68,69g | Eiwit: 83,71g | Kolhy: 191,03g.
Ontbijt: Rainbow Riisikakku, Maitokahvi, Pakkasmarja Mustikka, Kotimaista Laktoositon Maustamaton Jogurtti, Rainbow Kalkkunan Ohutleike, Chiquita Banaani, Kotimaista Kermajuusto. Lunch: Rodeo Energy Drink Light, Kotimaista Laktoositon Raejuusto, Jauhelihakeitto. Diner: Kotimaista Laktoositon Kevyt Kermaviili, Huy Fong Foods Sriracha Hot Chili Sauce, Kotimaista Sika-Nauta Jauheliha 23%, Pirkka Täysjyvävehnätortilla. Snacks/Andere: Kotimaista Laktoositon Maustamaton Jogurtti, Pakkasmarja Mustikka, Piltti Mangosose, Rainbow Tomaattiketsuppi (Vähemmän Sokeria ja Suolaa), Auran Jalapeno Majoneesi, X-Tra Sinappi, Banaanit, Hunajamelonit, Rainbow Klementiini, X-Tra Grillinakki, Kiivi, Paistettu Kananmuna, Klementiinit. meer...
|
|
2946 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 45 minuten, Rusten - 14 uren en 15 minuten, Slapen - 9 uren. meer...
|
|
 Reacties
Ja kävin eilen kävely-/hölkkälenkillä😳 vihaan hölkkää, koska kunto ei oo hyvä. 22min lenkki tuli tehtyä.
12 dec 18 door lid: jojo+
|
Kunto kasvaa vaan- yllätys yllätys kuntoilemalla. Joten kaikki kuntoa kohentavassa mielessä kävelty lenkki tai juoksuaskel on kuin se kuuluisa pennissä on miljoonan alku sanonta. Vaikka se olisi vaan 22 minuuttia. Jossakin välissä se on 5x22 minuuttia tai 1x22 minuuttia hulluna juostuna. Tai...
12 dec 18 door lid: japolarhe
|
Juurikin näin, sen takia yritänkin saada pääkopan tuohon ajatukseen, että vaikka se oli vain 22min, se oli parempi kuin ei mitään. Ja jo viikon päästä se 22min tuntuu keposemmalta. 🤗
12 dec 18 door lid: jojo+
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
jojo+'s Gewicht Geschiedenis
|