mcarval1403's Logboek, 13 dec 18

Resultados começando a aparecer , o segredo é não desistir

Bekijk Dieet Kalender, 13 december 2018:
913 kcal Vet: 34,84g | Eiwit: 32,13g | Kolhy: 120,65g.   Ontbijt: Kiwi, Café, Tapioca de Queijo. Lunch: Água com Limão, Sadia Calabresa, Arroz Branco (Cozido), Carne de Vaca Seca (Jabá), Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca). Snacks/Andere: Chá Verde, Tapioca de Queijo. meer...

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Reacties 
Uaaaau! 👏🏼👏🏼👏🏼 Dicas 
12 dec 18 door lid: Su@papacharlie
Persistência e paciência, estou na luta a 9 meses foram 27 k, digo para mim mesmo que não estou de dieta que mudei de vida, reeducação alimentar, comer de tudo sem exagero e sem repetição, dói no começo mas vc se acostuma! 
12 dec 18 door lid: mcarval1403
parabéns 
13 dec 18 door lid: vida saudavel 50
Parabéns!!! 
13 dec 18 door lid: K_mickey
Ja pensei muitas vezes. Mas a persistência é fundamental.  
13 dec 18 door lid: Sulahjc
parabéns!! 
13 dec 18 door lid: veronica.ribeiro29
que incrível!! parabéns 
13 dec 18 door lid: Sabrina-b
Obrigado vcs são demais! Me ajudam bastante😍 
13 dec 18 door lid: mcarval1403
👏👏👏👏 
13 dec 18 door lid: restauracaopessoal1
PARABÉNS E POE RESULTADO NISSO. TOP 
13 dec 18 door lid: Ninhaps
até o cabelo mudou 
13 dec 18 door lid: si72
Nossa, muito bom, parabéns  
13 dec 18 door lid: se.c
Nossa ! Parabéns pelos resultados  
13 dec 18 door lid: Sra Costa
resultado gratificante, parabéns. 
13 dec 18 door lid: metas55.19
Parabens 
13 dec 18 door lid: miah cris
Parabéns  
13 dec 18 door lid: valfer2
Parabéns!!! Estou nessa caminhada também! 
13 dec 18 door lid: barbarasilveria

     
 

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