Доброе утро ☀️ Завтрак 🍳 Сырники Творог Долька шоколада Кофе ☕️ Итого:2️⃣3️⃣0️⃣кал
|
763 kcal
|
Vet: 22,38g | Eiwit: 70,52g | Kolhy: 72,19g.
Ontbijt: Магнит Мандарин, Alpro Напиток Миндальный без Сахара, Сырники с Творогом Домик в Деревне на Рисовой Муке, Dove Молочный Шоколад Груша и Вафля, Био Баланс Творог Мягкий 0,3%. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Клубника, Clever Грецкий Орех. Diner: Магнит Мандарин, Gruntaler Сыр с Пряными Травами, Азбука Вкуса Мини Кукуруза, Россоя Тофу Копченый, Магнит Яблоко, Глобус Горошек Зелёный, Глобус Кукуруза, Желтый Сладкий Перец, Помидоры Черри, Лосось на Пару. Snacks/Andere: Магнит Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Магнит Мандарин. meer...
|
|
Reacties
подскажите рецепт сырников
13 dec 18 door lid: simvolokova
|
13 dec 18 door lid: Лара ок
|
Рассказываю рецепт сырников на такую порцию. 🥣
90гр творога( у меня оставался только 0,2 жирность)
36гр куриного белка
18гр рисовой муки Пудовъ
2 пакетика стевии
Немного масла на сковородку
Всё смешиваем и катаем шарики. Параллельно разогреваем сковороду и выкладываем наши сырники. Я жарю на средней комфорке, на самом маленьком огне. 15 минут с одной стороны и 15 минут с другой. Вуаля, сырники готовы🐣
13 dec 18 door lid: nastyafleshlove
|
Кбжу на 💯гр:92 калории 13/1/11
13 dec 18 door lid: nastyafleshlove
|
13 dec 18 door lid: irishka-92.04.07
|
Спасибо огромное за рецепт.
13 dec 18 door lid: Serafima2018
|
Пошли в ив Роше и решили, что лишними такие кружечки не будут. Качество очень хорошее 👍
13 dec 18 door lid: nastyafleshlove
|
Вот и нам вручилимилоту, спасибо за отзыв!) будем знать!
13 dec 18 door lid: irishka-92.04.07
|
|
|
|
|
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
nastyafleshlove's Gewicht Geschiedenis
|