Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 december 2018
|
74,5 kg
Tot nu toe verloren: 12,4 kg.
Nog te gaan: 21,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1291 kcal
|
Vet: 16,77g | Eiwit: 158,61g | Kolhy: 125,34g.
Ontbijt: Continente Pão de Centeio, Peito de Frango, Queijo Fatiado Light, Nestlé Ricoré, Mimosa Leite Magro. Lunch: Dovo Clara de Ovo, Pingo Doce Lombos de Pescada, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido). Diner: Continente Banana, Dovo Clara de Ovo, Bom Petisco Atum Posta Ao Natural. Snacks/Andere: Activia Iogurte Líquido Kiwi, Kiwi. meer...
|
Gewichtsafname van 4,9 kg per week
|
|
|
|
|
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
rachpereira's Gewicht Geschiedenis
|