Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 december 2018
|
71,4 kg
Tot nu toe verloren: 14,8 kg.
Nog te gaan: 3,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1695 kcal
|
Vet: 65,60g | Eiwit: 173,41g | Kolhy: 115,49g.
Ontbijt: Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Chocolate Mint, Organic Crunchy Peanut Butter, Yakult Yakult Light, Oatmeal, Butternut Squash Soup. Lunch: Snak Club Raw Almonds, Red Sweet Pepper, Harvest Sensations Organic Kale Salad, Salmon, Power Crunch Protein Energy Bar - Peanut Butter Creme. Diner: Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Vital Proteins Collagen Peptides, Cauliflower Rice, Smart Chicken Boneless Skinless Chicken Breast Fillets. meer...
|
gewichtsbehoud
|
|
ShelbyK4423's Gewicht Geschiedenis
|