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Controllo dalla nutrizionista.
La sua bilancia segna 47kg e cioè 1,5kg in più rispetto al mese scorso 😮😂
Ha notato anche lei che sono decisamente più voluminosa e adesso pensa che potrei salire di altri 2kg entro marzo.
La cosa certa è che non ci sono calcoli che tengano, il corpo reagisce in maniera imprevedibile.
L'alimentazione resta la stessa ma scendo poco sotto le 2200kcal per la riduzione del pane da 80g a 40 dopo l'allenamento e a gennaio farò la BIA e saprò come sono salita. Intanto mi godo le feste!
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