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1358 kcal
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Vet: 60,18g | Eiwit: 94,19g | Kolhy: 109,26g.
Ontbijt: Café, Ovo Frito, Pão Francês. Lunch: Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Alface de Folha Verde, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Beterrabas, Tio João Arroz Integral Cozido, Contra-filé. Diner: Tomates, Contra-filé, Tia Sônia Mix de Castanhas com Frutas, Alface de Folha Verde. Snacks/Andere: Itambé Leite em Pó Integral, Tirolez Creme de Ricota, Dr. Oetker Chocolate em Pó 70% Cacau, Dr. Oetker Fermento em Pó Químico, Ducoco Coco Ralado Seco sem Açúcar , Amafil Massa para Tapioca , Ovo, Clara de Ovo. meer...
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504 kcal
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Activiteit:
Bodybuilding (Krachttraining) - 1 uur, Apple Health - 23 uren. meer...
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MartaLima23's Gewicht Geschiedenis
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