Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 december 2018
|
75,6 kg
Tot nu toe verloren: 7,4 kg.
Nog te gaan: 0,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
747 kcal
|
Vet: 31,15g | Eiwit: 35,36g | Kolhy: 85,12g.
Ontbijt: Banana Prata, Power One Pasta de Amendoim Integral. Lunch: Ovo Cozido, Aurora Linguiça Toscana, Arroz Branco (Cozido), Legumes Grelhados, Ovo de Codorna. Snacks/Andere: Amêndoas, Uva Itália, Tâmara, Pullman Pão Integral Original. meer...
|
|
2490 kcal
|
Activiteit:
Bodybuilding (Krachttraining) - 40 minuten, Hometrainer - 30 minuten, Rusten - 14 uren en 50 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ErikaAnjs's Gewicht Geschiedenis
|