Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 december 2018
|
62,4 kg
Tot nu toe verloren: 8,9 kg.
Nog te gaan: 7,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1198 kcal
|
Vet: 29,53g | Eiwit: 98,18g | Kolhy: 142,05g.
Ontbijt: Herbalife Nutritional Shake Mix. Lunch: Brokoli Dimasak (dari Segar), Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Dada Ayam, Tempe, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). Snacks/Andere: Jeruk, Dimsum, Buah Naga. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ifahregar's Gewicht Geschiedenis
|