|
Udah makan malam tapi kalori masih tinggal 50%. Bingung deh makan apa wkwkk
|
1484 kcal
|
Vet: 52,44g | Eiwit: 45,69g | Kolhy: 209,77g.
Ontbijt: Quaker Instant Oatmeal, Energen Sereal Coklat, Jeruk Nipis, Madu. Lunch: Udang Goreng, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Tempe Bacem, Nasi Putih. Diner: Pop Mie Goreng Pedes Gledek, Telur Ceplok, Morin Selai Strawberry, Sari Roti Roti Tawar (74g), Buah Naga. Snacks/Andere: V-Soy Soya Bean Milk Multi-Grain. meer...
|
|
1550 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 22 minuten, Rusten - 15 uren en 38 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
|
 Reacties
minum susu campur selai kacang, enak sumpah wkwk
14 dec 18 door lid: Irin-chan
|
Susu apa mb? Mau coba nih
14 dec 18 door lid: Ayumulia
|
susu apa aja, tapi kalo aku minum susu indomilk sis buat menuhin bmr, lemaknya juga bagus omega3
14 dec 18 door lid: Irin-chan
|
14 dec 18 door lid: Irin-chan
|
14 dec 18 door lid: Ayumulia
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Ayumulia's Gewicht Geschiedenis
|