Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 december 2018
|
77,4 kg
Tot nu toe verloren: 12,4 kg.
Nog te gaan: 7,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1173 kcal
|
Vet: 79,34g | Eiwit: 74,41g | Kolhy: 35,72g.
Ontbijt: Творог 18%, Сыр Моцарелла. Lunch: Курага, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Сердце Куриное. Diner: Баклажаны Гриль, Лисий Нос Минога Жареная в Маринаде. Snacks/Andere: Курага, Лента Йогурт Греческий. meer...
|
|
2438 kcal
|
Activiteit:
Workout - 28 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 25 minuten, Zwemmen (Langzaam) - 29 minuten, Rusten - 14 uren en 38 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Автоледи's Gewicht Geschiedenis
|