Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 december 2018
|
81,8 kg
Tot nu toe verloren: 0,2 kg.
Nog te gaan: 5,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2329 kcal
|
Vet: 82,56g | Eiwit: 182,67g | Kolhy: 206,34g.
Ontbijt: Itambé Leite em Pó Integral, Pullman Pão de Forma, Frango Desfiado. Lunch: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Margarina, Ovo, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Diner: Coca-Cola Coca-Cola, Pizza de Frango com Catupiry. Snacks/Andere: Growth Supplements Whey Protein 80% Sabor Sorvete de Creme. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
|
brenorafael2's Gewicht Geschiedenis
|