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Peso aumentato ma mi vedo più tonica, spero che almeno in parte sia muscolo 😆
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68,5 kg
Tot nu toe verloren: 5,5 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1706 kcal
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Vet: 64,83g | Eiwit: 83,94g | Kolhy: 188,57g.
Ontbijt: Activia Zero Bianco Cereali, Actimel Actimel 0,1%, Latte Parzialmente Scremato, Maple Joe Puro Sciroppo d'acero, Probios Fiocchi di Avena Bio, Fiasconaro Crema di Pistacchio, Cioccolato Fondente. Lunch: Focaccia, Taralli, Uva, Orco Senape Classica, Wurstel di Suino e Bovino, Panini di Grano, Freshona Crauti con Vino Bianco. Diner: Banana, Paté di Fegato (in Scatola), Antica Fattoria Crema di Olive, Fragole, Prosciutto Crudo, De Cecco Pasta Integrale, Sugo di Pomodoro, Grana Padano Grana Padano Grattugiato, Zucchine, Scalogno o Cipollotti, Panini di Grano. Snacks/Andere: Fior Fiore Coop Miele di Agrumi. meer...
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Gewichtstoename van 0,1 kg per week
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