Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 december 2018
|
59,6 kg
Tot nu toe verloren: 7,4 kg.
Nog te gaan: 1,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2189 kcal
|
Vet: 101,47g | Eiwit: 69,46g | Kolhy: 271,80g.
Ontbijt: Яготинське Масло Сливочное 73%, Сыр Российский, Хлебцы Удальцы Хлебцы Пшеничные с Расторопшей , Огурец (с Кожурой), Соленые Огурцы с Укропом, Приготовленная Спаржа (Свежая), Пшеничный Хлеб (Уменьшеные Калории), Яичный Омлет. Lunch: Халва, Грейпфрут, Хурма, Сливочное Масло, Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории), Суп Куриный с Кусочками (Консервы), Шоколадный Мусс, Шоколадный Торт (без Глазури), Шоколадный Мусс. Diner: Аджика, Куриная Отбивная, Огурец (с Кожурой). Snacks/Andere: Конфета. meer...
|
|
1658 kcal
|
Activiteit:
Koken - 1 uur, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Rusten - 14 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
konkova1106's Gewicht Geschiedenis
|