Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 oktober 2012
|
63,5 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 11,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1706 kcal
|
Vet: 42,22g | Eiwit: 107,17g | Kolhy: 190,89g.
Ontbijt: Whole Wheat Bagel Thins, Sugar Free Boysenberry Preserves, Natural Creamy Peanut Butter, Ham and Cheese Scramble. Lunch: Calories, Jell-O Sugar Free Low Calorie Gelatin Snacks - Strawberry, Cool Whip Lite, Chicken Parmesan. Diner: Singles Fat Free Sharp Cheddar Cheese, Chicken Burgers, Sandwich Thins - Honey Wheat, Light Mayonnaise, Red Tomatoes, Light Fat Free Original Potato Crisps, Light Creamy Swiss Wedges. Snacks/Andere: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Red Raspberries, Bliss Dark Chocolate, Air Popped Popcorn, Cool Whip Lite, Light Fat Free Yogurt - Strawberry, Greek Nonfat Yogurt, Red Raspberries, Strawberries, Budweiser Select 55 Premium Light Beer, Champagne, Suisse Mocha Sugar Free. meer...
|
|
1961 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 2 uren, Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 25 minuten, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 30 minuten, Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 40 minuten, Rusten - 13 uren en 25 minuten, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
swing43's Gewicht Geschiedenis
|