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dieta flexível é muito bom! emagrecendo comendo pizza
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81,3 kg
Tot nu toe verloren: 0,7 kg.
Nog te gaan: 5,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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2177 kcal
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Vet: 78,20g | Eiwit: 143,73g | Kolhy: 216,99g.
Ontbijt: Itambé Leite em Pó Integral, Frango Desfiado, Pullman Pão de Forma. Lunch: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Margarina, Ovo, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Diner: Itambé Leite em Pó Integral, Chocolate, Dr. Oetker Bolo de Caneca. Snacks/Andere: Toddy Achocolatado em Pó, Growth Supplements Whey Protein 80% Sabor Sorvete de Creme, Itambé Leite em Pó Integral, Quaker Aveia em Flocos Finos. meer...
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Gewichtsafname van 3,5 kg per week
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brenorafael2's Gewicht Geschiedenis
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