Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 december 2018
|
103,4 kg
Tot nu toe verloren: 17,2 kg.
Nog te gaan: 3,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2470 kcal
|
Vet: 62,93g | Eiwit: 123,39g | Kolhy: 213,56g.
Ontbijt: Tesco Strawberry Jam, The Laughing Cow Light Cheese Triangle, Warburtons Sandwich Thins, Quaker Oat So Simple Original with Semi-Skimmed Milk. Lunch: Morrisons Cherry Cake, Tesco Panini Rolls, Tesco Unsmoked Back Bacon Rashers. Diner: Echo Falls White Zinfandel Wine, Meatless Fried Rice, Pork Chops (Sirloin, Boneless, Cooked, Grilled). meer...
|
|
2920 kcal
|
Activiteit:
ex bike - 45 minuten, Rusten - 17 uren en 15 minuten, Slapen - 6 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
tonybarb's Gewicht Geschiedenis
|