Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 december 2018
|
57,7 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 9,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1582 kcal
|
Vet: 36,65g | Eiwit: 122,29g | Kolhy: 187,45g.
Ontbijt: Сыробогатов Сыр Сливочный, Деревенское Молочко Масло Сливочное 72,5%, Фабрика Вкуса Мой Зерновой Багет, Помидоры, Unagrande Моцарелла для Пиццы, Яйцо. Lunch: Капуста Тушеная без Масла, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Вкус-во Мюсли Лесные Орешки, Покровский Хлеб Лаваш Армянский, Фруктовый Сад Сок Апельсиновый. Diner: Минтай. Snacks/Andere: Магнит Хурма, Межениновская Птицефабрика Мясные Чипсы, Помело. meer...
|
|
1721 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 30 minuten, Bodybuilding (Krachttraining) - 30 minuten, Cardio - 12 minuten, Rusten - 14 uren en 48 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
lapavka's Gewicht Geschiedenis
|