Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 december 2018
|
89 kg
Tot nu toe verloren: 3 kg.
Nog te gaan: 14 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1633 kcal
|
Vet: 77,28g | Eiwit: 101,39g | Kolhy: 127,98g.
Ontbijt: Русское Море Икра Красная Лососевая, Каждый День Рикотта Сыр, Хлебцы Молодцы Хлебцы Мультизлаковые с Грибами и Луком, Бастурма, Жареное Яйцо, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Ашан Сыр Российский 50%, Сырники в Духовке. Lunch: Сыр Российский, Малаховский Мясокомбинат Карбонат, Ермолино Блины с Мясом, Ritter Sport Шоколад Молочный с Начинкой из Кокоса и Молочного Крема, Baker House Итальянские Хлебцы с Розмарином, Чесноком, Оливковым Маслом и Морской Солью, Приправыч Желатин Пищевой. Diner: Индейка Тушеная, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Лаваш Армянский. meer...
|
|
442 kcal
|
Activiteit:
Squats - 5 minuten, Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 10 minuten, Buikspieren - 10 minuten, Samsung Health - 23 uren en 35 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Юлиана30's Gewicht Geschiedenis
|