Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 december 2018
|
67,9 kg
Tot nu toe verloren: 21,1 kg.
Nog te gaan: 2,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
877 kcal
|
Vet: 11,84g | Eiwit: 103,41g | Kolhy: 90,44g.
Ontbijt: Кофе, Кофе (из Молотых Зерен), Натуральное Молоко Фермерский Йогурт Домашний, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный. Lunch: Вареное Яйцо, Натуральное Молоко Фермерский Йогурт Домашний, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Лента Овощная Смесь с Брокколи. Diner: Кубанский Молочник Творог Обезжиренный, Натуральное Молоко Фермерский Йогурт Домашний, Чай. Snacks/Andere: Чернослив. meer...
|
|
3129 kcal
|
Activiteit:
Circuit Training (Basisvormen van Bewegen) - 23 minuten, Huishoudelijk Werk - 2 uren, Bureauwerk - 8 uren, Google Fit - 13 uren en 37 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
|
|
solniwkoqwerty's Gewicht Geschiedenis
|