Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 december 2018
|
107,1 kg
Tot nu toe verloren: 6,9 kg.
Nog te gaan: 17,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3180 kcal
|
Vet: 120,47g | Eiwit: 194,29g | Kolhy: 325,42g.
Ontbijt: Jajko, Biedronka Chleb Tostowy Pszenny, Światowid Ser Gouda, Mlekpol Jogurt Pitny Łaciaty bez Laktozy, Nasza Spiżarnia Kukurydza Słodka. Lunch: Nasza Spiżarnia Kukurydza Słodka, Mlekovita Ser Gryficki Wędzony, Pomarańcze, SFD WPC Protein Econo V3, Jabłko, Tolonis Sałatkowo Kanapkowy Półtłusty, Plony Natury Kasza Gryczana Prażona, Kraina Wędlin Polędwica Sopocka. Diner: Jovi Jogurt Malinowy bez Dodatku Cukrów, Sokołów Kiełbasa Swojak, Tolonis Sałatkowo Kanapkowy Półtłusty, Zwykłe Naleśniki. Snacks/Andere: Estella Estella. meer...
|
|
4071 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur, Rusten - 7 uren, Slapen - 8 uren, Werken - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
BoogieDj7778's Gewicht Geschiedenis
|