Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 december 2018
|
79,6 kg
Tot nu toe verloren: 9,5 kg.
Nog te gaan: 15,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1257 kcal
|
Vet: 60,48g | Eiwit: 55,66g | Kolhy: 128,38g.
Ontbijt: Banana Prata, Café com Leite e Açúcar. Lunch: Feijão Vermelho, Couve Refogada, Costelinha. Diner: Banana Prata, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Sopa de Legumes. Snacks/Andere: Salgadinho de Festa, Café com Leite e Açúcar. meer...
|
Gewichtstoename van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
TBM2018's Gewicht Geschiedenis
|