Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 december 2018
|
89,3 kg
Tot nu toe verloren: 10,7 kg.
Nog te gaan: 4,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2840 kcal
|
Vet: 56,04g | Eiwit: 204,06g | Kolhy: 360,67g.
Ontbijt: Granola Zimties, OatSnack Energy Joghurt, Biotech USA 100% Pure Whey Banana, Rosinen, Alesto Kalifornische Pflaumen, Bio Primo Hanf Proteine, Bio Primo Curcuma Pulver. Lunch: Naturgut Bio-Penne Rigate, Aldi Pazifik Wildlachsfilet, Aldi Blattspinat. Diner: Aldi Nord Skyr. Snacks/Andere: Alnatura Nuss Dinkel Spritzgebäck, Babylove Bratapfel mit Vanillesoße, Alpro Soya Sojajoghurt Natur mit Kokosnuss, Bon-Ri Milch Reis. meer...
|
|
2996 kcal
|
Activiteit:
Gym (Turnen) - 1 uur en 45 minuten, Rusten - 14 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 7,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
dirkmeister83's Gewicht Geschiedenis
|