Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 december 2018
|
81,3 kg
Tot nu toe verloren: 0,7 kg.
Nog te gaan: 5,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2190 kcal
|
Vet: 115,07g | Eiwit: 155,53g | Kolhy: 132,88g.
Ontbijt: Hellmann's Maionese, Marilan Bolacha Cream Cracker, Coqueiro Sardinhas com Molho de Tomate, Itambé Leite em Pó Integral. Lunch: Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Margarina, Ovo, Frimesa Linguiça Toscana. Diner: Lacta Chocolate Ao Leite, Arcor Bala 7 Belo Framboesa, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Pullman Pão de Forma, Ovo Frito. Snacks/Andere: Leite Integral, Growth Supplements Whey Protein 80% Sabor Sorvete de Creme. meer...
|
gewichtsbehoud
|
|
brenorafael2's Gewicht Geschiedenis
|