Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 december 2018
|
65,7 kg
Tot nu toe verloren: 9,7 kg.
Nog te gaan: 6,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1593 kcal
|
Vet: 71,59g | Eiwit: 79,93g | Kolhy: 152,46g.
Ontbijt: Ясная Поляна Тульский Пряник с Фруктово-Ягодной Начинкой Клюквенный, Кофе, Бежин Луг Творог Мягкий 5%, Просто Мёд, Бабаевский Шоколадный Батончик с Помадно-Сливочной Начинкой. Lunch: Гречка с Говяжьей Тушенкой. Diner: Щедрые Хлебцы Ржаные, Viola Сыр Плавленый, Агуша Ряженка с Клубникой, Яйцо, Молоко (Цельное Молоко), Простоквашино Творог 9%. Snacks/Andere: Сыр Голландский. meer...
|
|
2193 kcal
|
Activiteit:
Huishoudelijk Werk - 30 minuten, Bureauwerk - 6 uren, Crosstrainer - 15 minuten, Hoepelen (Hoelahoepen) - 15 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 2 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 6 uren en 40 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Zmeyuka's Gewicht Geschiedenis
|