Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 december 2018
|
88 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3128 kcal
|
Vet: 73,81g | Eiwit: 266,86g | Kolhy: 339,74g.
Ontbijt: Banan, Formotiva Muscle Brick Whey. Lunch: Dawtona Fasola Czerwona Konserwowa, Czerwona Papryka, Ogórek (Obrany), Pomidory Koktajlowe, Green Factory Mix Sałat z Rukolą, Mięso z Piersi Kurczak. Diner: Rolmlecz Serek Homogenizowany o Smaku Waniliowym, Pilos Twaróg Półtłusty. Snacks/Andere: Lasagna z Mięsem, Miód, Pilos Mleko 1,5%, Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu), Bułka Pszenna, Formotiva Muscle Brick Whey, Jajko, 4Move Napój Izotoniczny, Bułka Pszenna. meer...
|
Gewichtsafname van 1,0 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
tomaszstanisz's Gewicht Geschiedenis
|