Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 september 2012
|
68,5 kg
Tot nu toe verloren: 38,1 kg.
Nog te gaan: 2,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1267 kcal
|
Vet: 84,51g | Eiwit: 95,66g | Kolhy: 28,32g.
Ontbijt: chia seeds (bulk), Pieces & Stems Mushrooms, Hunt's petite diced tomatoes, eggs, Egglands Best, Shady Brook turkey breakfast links. Lunch: Philadelphia Original Cream Cheese (foil bricks), Kraft Shredded Parmesan cheese, heavy cream, Hunt's no salt added tomato sauce, Kraft shredded colby jack cheese, Pieces & Stems Mushrooms, Kraft shredded mozzarella cheese, Hunt's petite diced tomatoes, Hormel turkey pepperoni, eggs. Diner: ribeye steak. Snacks/Andere: cantaloupe melon, honeydew melon, Sorrento Colby Jack Sticksters. meer...
|
|
1864 kcal
|
Activiteit:
Zwemmen (Matig) - 15 minuten, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 26 minuten, Rusten - 15 uren en 19 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Sandy701's Gewicht Geschiedenis
|