Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 december 2018
|
95,3 kg
Tot nu toe verloren: 11,7 kg.
Nog te gaan: 20,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1985 kcal
|
Vet: 63,36g | Eiwit: 190,50g | Kolhy: 157,21g.
Ontbijt: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Diamond Susu UHT Full Cream, Kellogg's Coco Pops. Lunch: Steamed or Boiled Shrimp, Beef Rib Eye (Small End, Trimmed to 0" Fat, Cooked, Broiled), Cucumber, Shirataki Mie Shirataki. Diner: White Rice, Cucumber, Boiled Egg, publix package pangasius fish fillet. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
arianpb's Gewicht Geschiedenis
|