Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 december 2018
|
93,4 kg
Tot nu toe verloren: 5,1 kg.
Nog te gaan: 10,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3168 kcal
|
Vet: 113,16g | Eiwit: 189,56g | Kolhy: 349,47g.
Ontbijt: Яблоко, Сыр Российский, Сливочное Масло, Белый Хлеб, Ржаной Хлеб, Яйцо Всмятку, Сахар, Домик в деревне Молоко Отборное 4,5%. Lunch: Додо Пицца Пицца Додо, Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Diner: Домик в деревне Молоко 3,5%, Изюм, Сахар, Лакомо Творог Обезжиренный 1,8%, Ржаной Хлеб, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Andere: Рафинад, Овсяная Каша на Молоке. meer...
|
Gewichtstoename van 0,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
kot_blevun's Gewicht Geschiedenis
|