Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 december 2018
|
89,6 kg
Tot nu toe verloren: 10,4 kg.
Nog te gaan: 4,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3148 kcal
|
Vet: 98,02g | Eiwit: 313,60g | Kolhy: 250,81g.
Ontbijt: Grillido Rind & Chili, Bubi Quark, Ultimate Nutrition Iso Cool, IronMaxx Oatie Chocolate, Peak Glutamin, Granola Zimties, Gletscherkrone Cornflakes aus La Plata Mais, Ultimate Nutrition Iso Cool, Rosinen, Alesto Kalifornische Pflaumen, Bio Primo Hanf Proteine, Bio Primo Curcuma Pulver. Lunch: Freshona Gemüsepfanne Asiatische Art, Wilhelm Brandenburg Rinder-Hackfleisch. Diner: Bubi Quark, Aldi Nord Skyr. Snacks/Andere: Weider Yippie! Cookies-Double Choc (45g), Weider Yippie! Cookies-Double Choc (45g), Peak Protein 85, Bon-Ri Milch Reis. meer...
|
|
3283 kcal
|
Activiteit:
Traplopen - 42 minuten, Gym (Turnen) - 1 uur en 30 minuten, Rusten - 13 uren en 48 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 1,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
dirkmeister83's Gewicht Geschiedenis
|