Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 oktober 2012
|
45,4 kg
Tot nu toe verloren: 6,6 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1500 kcal
|
Vet: 28,13g | Eiwit: 56,28g | Kolhy: 265,85g.
Ontbijt: Total Whole Grain (3/4 cup), Greek Yogurt - Plain (Dannon), Women's Optimal Vitamin, Triple Omega, Green Tea, Banana. Lunch: Kiwi, Provolone-Mozzarella Cheese Sticks, Carrot Kinpira, Furikake, Gum, Jasmine Rice, Strawberries, Cookie - Oatmeal Dark Chocolate, Grapes. Diner: Garlic Naan, Chicken Noodle Soup. Snacks/Andere: ice cream sandwich pudding. meer...
|
|
1960 kcal
|
Activiteit:
Huishoudelijk Werk - 3 uren, Bureauwerk - 7 uren en 30 minuten, Slapen - 5 uren en 30 minuten, Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 56 minuten, Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 25 minuten, Rusten - 6 uren en 39 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 0,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
The Blue Box's Gewicht Geschiedenis
|