Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 december 2018
|
54,5 kg
Tot nu toe verloren: 27,5 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
672 kcal
|
Vet: 26,37g | Eiwit: 37,10g | Kolhy: 82,73g.
Ontbijt: Putih Telur, Air Kelapa, Terung, Sawi Dimasak (dari Segar), Tempe, Shirataki Mie Basah Matang, Tumis Buncis, Wortel Dimasak, Kecambah, Jus Jeruk Nipis (Kaleng atau Botol), Martabak Manis. meer...
|
|
1557 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Slapen - 8 uren, Rusten - 14 uren en 40 minuten, Hardlopen - 10 km/h - 20 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
mmy tiara's Gewicht Geschiedenis
|