Nina-alves's Logboek, 20 dec 18

De hoje tá pago!!! Com excelente companhia!!! Esse gatinho num me larga!!! Onde eu to ele tá por perto!!!

1 hora de caminhada #saiculote #bariatricamredencao

Bekijk Dieet Kalender, 20 december 2018:
818 kcal Vet: 18,90g | Eiwit: 37,48g | Kolhy: 128,33g.   Ontbijt: Batavo Iogurte Pense Zero (170g), Elegê Requeijão Cremoso Light, Café com Açúcar, Richester Cream Cracker. Lunch: Danette Chocolate Ao Leite, Tomates, Cebolas, Arroz Branco (Cozido), Carne do Peito de Frango, Alface, Feijão Carioca Cozido. Diner: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Repolho. Snacks/Andere: Elegê Requeijão Cremoso Light, Crackers, Molico Leite Desnatado em Pó, Nescafé Tradicional, Adocyl Adoçante Dietético Líquido, Florestal Bala Coffee Zero Açúcar , Biscoito de Polvilho, Crackers, Café com Açúcar, Plus Vita Bisnaguito Integral, Elegê Requeijão Cremoso Light. meer...
2485 kcal Activiteit: Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Rusten - 16 uren en 40 minuten, Slapen - 6 uren en 20 minuten. meer...

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Reacties 
Esta linda. Bom dia! 
20 dec 18 door lid: Caroline Knnor
Obrigada 🙏🏻☺️ 
20 dec 18 door lid: Nina-alves

     
 

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