Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 december 2018
|
62,1 kg
Tot nu toe verloren: 10,9 kg.
Nog te gaan: 6,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1549 kcal
|
Vet: 82,41g | Eiwit: 97,45g | Kolhy: 96,05g.
Ontbijt: Лента Сосиски Венские, Продукт Алтая Алтайские Хлебцы Ржаные Улучшенные, Творог 9%, Нарада Молоко 3,2%. Lunch: Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Продукт Алтая Алтайские Хлебцы Ржаные Улучшенные, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Суп Рассольник. Diner: Алтайские Хлебцы Хлебцы Ржаные, Valio Сыр Российский 50%, Творог 9%, Нарада Молоко 3,2%. Snacks/Andere: Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Нарада Молоко 3,2%. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ninok1986's Gewicht Geschiedenis
|