Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 december 2018
|
83,7 kg
Tot nu toe verloren: 3,8 kg.
Nog te gaan: 8,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2698 kcal
|
Vet: 91,26g | Eiwit: 236,22g | Kolhy: 153,79g.
Ontbijt: Layenberger Protein Riegel Cranberry-Cassis, PowerBar Protein Plus 92%, Ja! H-Fettarme Milch 1,5% Fett. Lunch: Edeka Kasseler Lachsbraten, Ei. Diner: Riesling, Aldi Baumkuchen, REWE Hähnchenschnitzel, Hähnchenbrustfilet. Snacks/Andere: J. D. Gross Belgische Meeresfrüchte. meer...
|
|
3099 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 10 km/h - 44 minuten, Slapen - 9 uren en 16 minuten, Zitten - 14 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
vorhh13's Gewicht Geschiedenis
|