Naty281's Logboek, 21 dec 18

Almoço reforçado, voltando a diéta do ovo💪🏻

Bekijk Dieet Kalender, 21 december 2018:
730 kcal Vet: 23,66g | Eiwit: 56,19g | Kolhy: 74,32g.   Lunch: Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Arroz Branco (Cozido). Diner: Ovo Cozido, Ovo Cozido, Ovo Cozido, Batata Doce Cozida. meer...

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Reacties 
um prato que eu como direto 
21 dec 18 door lid: fatdrigo18
Quero engordar mas tá difícil alguém me passa uma dieta quente  
21 dec 18 door lid: fernando.c.reiss
@fatdrigo18 eu gosto muito tbm 
21 dec 18 door lid: Naty281

     
 

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