Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 december 2018
|
91,5 kg
Tot nu toe verloren: 8,5 kg.
Nog te gaan: 6,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2166 kcal
|
Vet: 21,66g | Eiwit: 318,91g | Kolhy: 170,28g.
Ontbijt: Ultimate Nutrition Iso Cool, Peak Glutamin, Peak Protein 85, Aldi Nord Skyr, Bio Primo Curcuma Pulver, Bio Primo Hanf Proteine, Alesto Kalifornische Pflaumen, Rosinen. Lunch: Sprehe Hänchen Brust-Filets, Biotech USA Iso Whey Zero, Bubi Quark. Snacks/Andere: Grillido Rind & Chili, Bon-Ri Milch Reis. meer...
|
|
2789 kcal
|
Activiteit:
Gym (Turnen) - 1 uur en 10 minuten, Rusten - 14 uren en 50 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 15,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
dirkmeister83's Gewicht Geschiedenis
|