Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 december 2018
|
59,2 kg
Tot nu toe verloren: 7,8 kg.
Nog te gaan: 1,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2010 kcal
|
Vet: 81,61g | Eiwit: 95,16g | Kolhy: 233,69g.
Ontbijt: Абрикосовые Джемы и Варенья, Любимов Молочный Шоколад, Яблоко Зеленое, Киви, Мёд, Пшенная Каша с Тыквой. Lunch: Приготовленные Баклажаны, Пряники, Гороховый Суп. Diner: Брынза, Приготовленная Тыква, Запеченная или Жаренная Рыба. Snacks/Andere: Киви, Мандарины, Кефир 1%, Грецкие Орехи, Вареное Яйцо, Сметана 15%, Творог (Обезжиренный), Яготинське Масло Сливочное 73%, Сыр, Grona Зоологическое Печенье, Пирожное, Капучино. meer...
|
|
2213 kcal
|
Activiteit:
Koken - 1 uur, Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 35 minuten, Workout - 48 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Rusten - 12 uren en 37 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
konkova1106's Gewicht Geschiedenis
|