Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 december 2018
|
92,2 kg
Tot nu toe verloren: 10,8 kg.
Nog te gaan: 7,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
841 kcal
|
Vet: 15,54g | Eiwit: 66,92g | Kolhy: 112,72g.
Ontbijt: Batavo Iogurte Pense Zero (170g), Elegê Requeijão Cremoso Light, Café com Açúcar, Richester Cream Cracker. Lunch: Feijão Preto Cozido, Alface, Linguado no Forno ou Grelhado, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Diner: Laranja Lima, Legumes Cozidos, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Snacks/Andere: Morangos, Mamão Formosa, Plus Vita Bisnaguito Integral, Elegê Requeijão Cremoso Light, Café com Açúcar. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Nina-alves's Gewicht Geschiedenis
|