Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 december 2018
|
79,3 kg
Tot nu toe verloren: 31,7 kg.
Nog te gaan: 6,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2960 kcal
|
Vet: 83,24g | Eiwit: 195,56g | Kolhy: 339,64g.
Ontbijt: Myprotein Impact Whey Protein Unflavoured, Schär Choco Müsli, Perugina Cacao Amaro, Myprotein Avena Istantanea. Lunch: Sunsweet Fichi Secchi, Arachidi con Guscio (Mangiate Sgusciate), Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso), Probios Fusilli di Lenticchie Rosse, Parmigiano (Grattugiato), Sugo Pomodoro e Basilico. Diner: Mostaccioli, Mela, Philadelphia Philadelphia Active, Schär Rosette Gluten Free, Heinz Ketchup, Conad Cotoletta di Pollo, Olio Extra Vergine di Oliva, Lattuga. Snacks/Andere: Perugina Fondente 70%, Myprotein Impact Whey Isolate Unflavoured, Schär Choco Müsli, Perugina Cacao Amaro, Myprotein Avena Istantanea. meer...
|
gewichtsbehoud
|
|
kalell's Gewicht Geschiedenis
|