|
Доброе утро ☀️ мой завтрак на 377 ккал 😋🥑🍌🥞творог кедровые орешки
|
929 kcal
|
Vet: 31,86g | Eiwit: 71,01g | Kolhy: 94,79g.
Ontbijt: Авокадо, Магнит Банан, Кофе с Молоком, Дарман Творог 2%, Овсяноблин. Lunch: Приготовленная Тыква, Вологодское Льняное Масло , Магнит Морковь Свежая, ФЭГ Капуста Квашенная с Морковью, Гречка Отварная. Snacks/Andere: Клементины, Магнит Апельсин, Вареное Яйцо, Дарман Творог 1%. meer...
|
|
2159 kcal
|
Activiteit:
Stretching (Yoga) - 10 minuten, Loopband - 1 uur, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Rusten - 15 uren en 20 minuten, Slapen - 6 uren en 30 minuten. meer...
|
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
mikasuleiman's Gewicht Geschiedenis
|