|
1349 kcal
|
Vet: 116,29g | Eiwit: 54,69g | Kolhy: 21,85g.
Ontbijt: Останкино Грудинка Особая, Вареное Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%. Diner: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Жареная или Запеченная Курица, Оливковое Масло (Первого Отжима), Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Салат Прованс. meer...
|
|
1 tot 20 van 21
Reacties
25 dec 18 door lid: Irina Lisova2003
|
25 dec 18 door lid: Irina Lisova2003
|
Да,на кето, уже 7 месяц идет.
25 dec 18 door lid: svetanok86
|
Огооо, здорово и как результаты?
25 dec 18 door lid: Irina Lisova2003
|
Минус 11кг.:)Полет отличный,летим дальше:)
25 dec 18 door lid: svetanok86
|
Идеально, Юль! ))) У меня это обычно в виде омлета, но состав точно такой. )
25 dec 18 door lid: Donna_Creek
|
Как на кето ведёт себя холестерин? Анализы сдавали? Интересно, безопасна ли диета по этому аспекту
25 dec 18 door lid: Anna Alexa
|
Ну все если даже Дашулька дала отмашку точно все идет как по маслу:)Спасибки.Как я рада как я рада,что скоро-скоро дойду до цели,ибо дорогу дойдет идущий или хотя бы ползущий:)))
25 dec 18 door lid: svetanok86
|
Юль, ну я же не прямо аскет. )) Люблю все эти штуки) Конечно, у тебя все супер!
25 dec 18 door lid: Donna_Creek
|
Суууупер🔥а модете рассказать поподробней меню, что можно что нельзя, в каких колличествах? А то я тоде уже давно хояу на кето, но в интернете везде по разному пишут
25 dec 18 door lid: Irina Lisova2003
|
Сколько разных вариаций жира на одной тарелке...
|
25 dec 18 door lid: svetanok86
|
Даааа, и мой любимый вариант завтрака. Но либо жареные яйца с мясом, либо вареные с рыбкой с/с😁
25 dec 18 door lid: OYaKovalchuk
|
svetanok86 - кетее не бывает))) Я Анкинсона пробовал (безуглеводка), там тоже жир разрешен, вес хорошо уходил, но печень материлась))
|
Адкинс,это не кето.На кето жиры преобладают от 70% и выше от дневного рациона,и белок нельзя превышать 1гр. на 1кг.,а то как раз в адкинса и упадешь со всеми его прелестями;)
А там уж каждому свое;)
25 dec 18 door lid: svetanok86
|
25 dec 18 door lid: Айболит66
|
это просто картинка или это реально чей то обед? 😳🤪
25 dec 18 door lid: Nisha112
|
25 dec 18 door lid: OYaKovalchuk
|
Это картинка,а ем я кашу на воде:))))
25 dec 18 door lid: svetanok86
|
Оль,только никому не говори,что я завтракаю после 12часов:)))
25 dec 18 door lid: svetanok86
|
|
|
|
|
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
svetanok86's Gewicht Geschiedenis
|