Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 december 2018
|
86,6 kg
Tot nu toe verloren: 4,4 kg.
Nog te gaan: 11,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2839 kcal
|
Vet: 123,89g | Eiwit: 104,84g | Kolhy: 324,36g.
Ontbijt: Конфеты из Молочного Шоколада, Конфеты из Молочного Шоколада, Orion Чокопай, Манная Каша на Молоке, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Чай, Медовик. Lunch: Кофе с Молоком, Шармэль Пастила с Ароматом Ванили, Шампиньоны Тушеные, Сердце Куриное, Гречка с Мясом. Diner: Добрый Яблочный Сок, Бургер Кинг Цезарь Кинг, Бургер Кинг Биг Кинг, Ne Moloko Овсяное Классическое Лайт 1,5%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. meer...
|
|
2966 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 35 minuten, Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 50 minuten, Hometrainer - 4 minuten, Loopband - 19 minuten, Rusten - 17 uren en 57 minuten, Slapen - 4 uren en 15 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
deFormer666's Gewicht Geschiedenis
|