Gewicht registratie (niet in logboek) voor 26 december 2018
|
86,2 kg
Tot nu toe verloren: 15,9 kg.
Nog te gaan: 9,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2340 kcal
|
Vet: 88,67g | Eiwit: 92,99g | Kolhy: 270,54g.
Ontbijt: Shortbread Cookies, Coffee with Milk and Sugar, Saputo Light Havarti, Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat), Metro Large Kaiser Rolls. Lunch: Shrimp (Breaded and Fried), Steamed or Boiled Calamari, Cucumber (with Peel), Tomatoes, Canada Dry Ginger Ale (355ml), White Table Wine. Diner: Compliments Whole Baby Carrots, Kirkland Signature Mixed Nuts. Snacks/Andere: Clementines, Shortbread Cookies, Tea with Milk and Sugar, e.d. Smith No Sugar Added Raspberry Jam, Kraft Crunchy Peanut Butter, Dempster's 100% Whole Wheat Bread. meer...
|
Gewichtstoename van 3,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
micgen0420's Gewicht Geschiedenis
|