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pessoal, muito legal ver voces postando suas refeiçoes, metas, conquistas, duvidas, to achando sensacional, isso faz motivar uns aos outros e nao perder o foco, parabens a todos voces sao demais!
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2238 kcal
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Vet: 92,78g | Eiwit: 144,70g | Kolhy: 172,67g.
Ontbijt: Hellmann's Maionese, Quaker Aveia em Flocos, Omelete ou Ovos Mexidos, Ovo Mexido. Lunch: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Omelete ou Ovos Mexidos, Ovo Mexido, Arroz Branco, Seara Filé de Peito de Frango, Sadia Filé de Peito de Frango. Diner: Ovo Mexido (Inteiro, Cozido), Ovo Mexido, Seara Filé de Peito de Frango. Snacks/Andere: Antarctica Cerveja, Salada de Frutas Tropical (Abacaxi, Papaia, Banana e Goiaba, Sólidos e Líquidos, em Calda Forte, Enlatada), Pão Francês, Café com Leite Desnatado. meer...
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