Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 december 2018
|
69,2 kg
Tot nu toe verloren: 1,8 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3306 kcal
|
Vet: 46,97g | Eiwit: 179,71g | Kolhy: 538,46g.
Ontbijt: Myprotein Burro di Arachidi Crunchy, Myprotein Impact Whey Protein, Latte Parzialmente Scremato, Crownfield Corn Flakes. Lunch: Pomelo, Pomodori Ciliegini, Carne Macinata (95% Magra / 5% di Grassi), Primia Maxi Hamburger. Diner: Vivi Verde Coop Gallette di Mais Biologiche, Petto di Pollo, Carne, Patate Crude. Snacks/Andere: Lindt Cioccolato Fondente 85%, Casa Giulia Marmellata di Fichi, Buitoni Fette Biscottate Integrali, Banana, Maizena Amido di Mais, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Farina Bianca, Myprotein Impact Whey Protein. meer...
|
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
jack_the_lifter's Gewicht Geschiedenis
|