Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 december 2018
|
72,1 kg
Tot nu toe verloren: 14,1 kg.
Nog te gaan: 4,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1874 kcal
|
Vet: 66,45g | Eiwit: 192,28g | Kolhy: 142,00g.
Ontbijt: Sambazon Acai Smoothie Pack, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Chocolate Mint, Great Value Greek Nonfat Yogurt - Plain (Cup), Bananas, Blue Diamond Whole Natural Almonds, Apples, GNC Pro Performance 100% Whey Protein - Vanilla, Cottage Cheese. Lunch: Tostitos Medium Salsa, Black Beans (Canned), Pork Loin (Tenderloin), Corn Tortillas, Signature Cafe Baby Back Ribs. Diner: Harvest Sensations Organic Kale Salad, Sukiyaki (Stir Fried Beef and Vegetables in Soy Sauce), Morningstar Farms Veggie Grillers Original. meer...
|
Gewichtstoename van 0,3 kg per week
|
|
ShelbyK4423's Gewicht Geschiedenis
|