Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 december 2018
|
66,6 kg
Tot nu toe verloren: 22,4 kg.
Nog te gaan: 1,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1227 kcal
|
Vet: 43,10g | Eiwit: 74,77g | Kolhy: 105,10g.
Ontbijt: Кофе, Кофе (из Молотых Зерен), Натуральное Молоко Фермерский Йогурт Домашний, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный. Lunch: Макдоналдс Маффин Шоколадный, Черкизовский Колбаса Сырокопченая, Лента Овощная Смесь с Брокколи, Чай. Diner: Салат Овощной, Говяжий Стейк (Только Постный), Сыр Российский, Сыр Маасдам, Чай. Snacks/Andere: Вина и Воды Абхазии Вино Красное Полусладкое Лыхны, Магнит Хурма. meer...
|
|
2992 kcal
|
Activiteit:
Huishoudelijk Werk - 1 uur, Winkelen - 3 uren, Bureauwerk - 4 uren, Autorijden - 1 uur, Google Fit - 15 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
|
solniwkoqwerty's Gewicht Geschiedenis
|